El amor rem uno i

El amor es uno, uno y nada más Lo de más humo, humo que se va El amor es uno, uno y nada más Lo de más humo, humo que se va. Todas las veces que pienso en tí Siento en el alma la misma emoción Del primer día que te conocí Todas las veces que pienso en tí. El amor es uno, uno y nada más Lo de más humo, humo que se va. Sí algún día te olvidas de mí Y tras un sueño te veo partir ... Qué es el amor, según Sternberg. Uno de los científicos más reconocidos en el campo del enamoramiento y el amor es Robert Sternberg, que con su “Teoría triangular del amor” describe los distintos elementos que componen este fenómeno, así como las posibles combinaciones de estos elementos a la hora de formar los diferentes tipos de ... El amor es una de las grandes cosas de esta vida, algo por lo que merece la pena vivir. Y aunque tanto lo psicólogos, los sociólogos y los médicos han tratado de entender la conducta humana respecto a este fenómeno, todos sabemos lo bien que siente y cómo el amor verdadero es capaz de cambiar nuestras vidas por completo.Nadie dudará al afirmar que es una de las sensaciones más ... Por varias razones. La principal es que el Amor es la mayor fuerza que existe en todo el Universo. Sin estar en contacto con él, la vida es opaca, carente de significado, de color y brillo. Sin este Amor hacia nosotros mismos, la vida se puede tornar una pesadilla, pues nos sentimos miserables, carentes, estresados y vacíos. Desconectados. REm LAm SIb SOLm7 DO O se vino el cielo a este lugar, mientras tu cuerpo aún temblando C. Duerme, duerme, que yo seré el centinela de tus sueños Que no hallarás allí uno mejor, que del que acabo de ser dueño A. Tu pelo derramado, llenando de azabache mi colchón Tus uñas pintadas, tus piernas cerradas, tus pliegues en perfecto claro oscuro Y yo creo más en dios después de la fortuna ... ¿Cómo podemos ver el amor de Dios en una situación como la que se vivió en Nueva Orleans? 'Para mí, Dios viene de muchas formas -dice el líder de REM-. Cuando uno está desesperado y hundido, puede ser un simple gesto por parte de un extraño, o de alguien del que no esperabas algo así. La mujer tiene un vínculo fuerte con sus dos hijos y su esposo, el cual es admirado en las redes sociales. Precisamente, en su cuenta de Instagram, Taliana subió una historia con Antonio, su segundo hijo. Una imagen totalmente enternecedora, la cual fue compartida con el mensaje “el amor en los tiempos del COVID”. El amor solo tiene edad si tú se la pones y si te dejas llevar por prejuicios que no tienen por qué cumplirse. Es necesario intentar liberarse de todas esas creencias que evitarán que disfrutes de un amor puro, sano y natural. mi esperanza con tu amor... LA7 REm Uno esta tan ciego en su penar, SOL7 DO uno esta tan solo en su dolor FA SI Pero un frío cruel que es peor que el odio, DO punto muerto de las almas, LA7 tumba horrenda de mi amor, REm7 FAm SOL7 Este es el amor, amor DO el amor que me divierte REm ESTRIBILLO cuando estoy en la parranda SOL7 DO no me acuerdo de la muerte. DO FA Este es el amor, amor DO el amor bendito sea REm el amor tiene la culpa SOL7 DO de que en trabajos me vean. ESTRIBILLO Pobre del rey Salomón con sus mil y más mujeres si con una que tengo me doy contra las ...

Martes de ciencia y fin de año en República Argentina: El monólogo de Segismundo

2019.12.31 20:16 Severianes Martes de ciencia y fin de año en República Argentina: El monólogo de Segismundo

El monólogo de Segismundo

¿Qué es la vida? Una ilusión, una sombra, una ficción, y el mayor bien es pequeño: que toda la vida es sueño, y los sueños, sueños son.
Estuve leyendo sobre el sueño. Es increíble que, tratándose de un fenómeno que experimentamos absolutamente todos durante toda nuestra vida, aún se conoce muy poco sobre su fisiología, su función biológica y su causa evolutiva.
¡Es que se trata de un problema muy complejo!
La cantidad de horas que necesitamos dormir diariamente se determina clínicamente, de acuerdo a qué tan bien nos sentimos durante el día. Un recién nacido duerme hasta 18 horas diarias, un nene en edad escolar entre 10 y 12 horas, un adulto normal entre 7 y 9, y un anciano entre 6 y 8.
La hora de irnos a dormir la fija nuestro ritmo circadiano, que es un reloj bioquímico que se localiza en el centro del cerebro, en la región conocida como hipotálamo.
Este reloj funciona autónomamente, pero se mantiene sincronizado en 24 horas siguiendo los ciclos de luz diurna. En ausencia de tales ciclos, como les sucede a quienes viven muy al norte o en cavernas subterráneas, el ritmo circadiano se alarga un poco, hasta unas 27 horas.
La vida acelerada o los viajes largos provocan desincronización circadiana o jet lag, lo que nos hace sentirnos con sueño todo el día. La iluminación artificial, los flashes repentinos, y la luz con una alta componente azul, pueden resetear el ritmo circadiano, haciendo que nos cueste dormirnos. Según algunos, el mirar la pantalla de la TV o el celular puede provocar ese efecto, por lo que hay aplicaciones para evitarlo (Twilight)
El sueño se produce en ciclos de unos 90 minutos de duración, un adulto normal duerme cinco o seis ciclos cada noche. Cada uno de estos ciclos se compone de dos fases, la fase NREM y la fase REM. El acronono "REM" es por "Rapid Eye Movement", movimuento rapido de los ojos, mientras que "NREM" es No-REM.
Una noche de sueño normal consiste de varios ciclos, separados por momentos en los que nos despertamos muy brevemente. El primero y el último de tales ciclos son los mas cortos. Sin interrupciones externas, el sueño de un adulto termina después de finalizada la fase REM del quinto o sexto ciclo.
Interrumpir el sueño en medio de un ciclo, por ejemplo con el maldito despertador, hace que nos sintamos molestos toda la mañana. Para eso existen los despertadores inteligentes, aplicaciones para el celular que monitorean nuestra respiración y movimientos para despertarnos al final de un ciclo (SleepDroid).
Durante el sueño profundo se activa el sistema nervioso parasimpático, que regula las acciones involuntarias "lentas" del organismo. En particular, se producen los procesos de crecimiento, reparación celular y limpieza de residuos químicos en los músculos y el cerebro. El sistema parasimpático es responsable de la excitación sexual, por eso en ¡el 80% de los casos! los hombres tenemos erecciones nocturnas, a pesar de que los sueños eróticos son solo un 10%.
Incidentalmente, el sistema nervioso parasimpático usa casi los mismos nervios que el sistema nervioso simpático, responsable de las reacciones involuntarias "rápidas", como los sobresaltos, y que se activa en condiciones de estrés. Ambos sistemas no pueden funcionar al mismo tiempo, y por eso el estrés inhibe la reparación celular e impide dormir.
También en el sueño profundo, las memorias de corto plazo almacenadas en los hipocampos se mueven al neocortex, donde se transforman en memorias de largo plazo. De este modo seleccionamos qué parte de todp lo que nos pasó durante el día recordaremos como un constituyente de la historia de nuestra vida.
Una nota personal aquí: tengo epilepsia del lóbulo temporal, con foco en el hipocampo izquierdo. Viví un tiempo en Inglaterra donde, debido a que la baja luz diurna alteraba mi ritmo circadiano, tenía varias crisis diarias. Por eso, recuerdo muy poco de ese período de mi vida.
El sueño profundo durante la fase NREM tiene entonces funciones evidentes: la reparación corporal y la consolidación de las memorias del dia. Se entiende que la privación del mismo, por causas intrinsecas o extrínsecas, tenga consecuencias calamitosas, llegando a causar la muerte.
La fase REM en cambio, es completamente diferente. Si bien durante esta fase se producen los sueños, el neocortex esta desconectado de los hipocampos, y por eso los olvidamos al poco tiempo de despertar.
Los ojos se mueven siguiendo lo que vemos, pero todos los demás músculos están paralizados. Al parecer la función de la parálisis muscular es que no nos movamos siguiendo aquéllo que vemos en sueños. Cuando la parálisis no funciona se produce el sonambulismo. Cuando en cambio se prolonga más allá del despertar se produce la parálisis del sueño, durante la cual estamos despiertos pero no podemos movernos.
A veces la parálisis del sueño va acompañada de un falla en la integración sensorial: nuestro cerebro deduce de la información de nuestros sentidos que nuestro cuerpo está desplazado respecto del lugar donde realmente está. El resultado es que creemos ver una presencia en la habitación, o incluso nos vemos a nosotros mismos como si estuviéramos fuera de nuestro cuerpo.
No está claro si los sueños tienen una razón biológica para existir o si se trata de un epifenómeno, es decir una consecuencia accidental de algún otro proceso. Podría tratarse simplemente de nuestro cerebro tratando de darle significado al ruido que le llega desde los sentidos dormidos. Durante la fase REM nuestros lóbulos prefrontales laterales, que son la parte crítica y racional de nuestro cerebro, están muy poco activados. Por eso no nos resulta nada extraño que salga un tiranosaurio rex de adentro del placard, y sólo atinamos a salir corriendo.
Existe un estado de la conciencia ligeramente diferente al sueño REM, conocido como sueño lúcido. En él, somos conscientes de que estamos soñando y podemos en cierta medida darle forma a nuestros sueños. El sueño lúcido es de hecho una experiencia muy agradable: podés volar entre duendes, tomar una cerveza con Albert Einstein, y hacer el amor con Scarlett Johannson.
Existen técnicas para practicar el sueño lúcido, y comunidades de Internet que las cultivan. La principal consiste en acostumbrarse a realizar, durante el día, chequeos de realidad, que son pequeñas acciones que funcionan de un modo en la realidad y de otro en los sueños. Por ejemplo, leer un párrafo, desviar la vista,y luego releerlo: en los sueños el texto cambia.
El sueño lúcido debe practicarse cuando ya hemos dormido un rato, en nuestro último ciclo de sueño. Puede ser muy útil para combatir pesadillas e incluso miedos u obsesiones. Hay aplicaciones de Android para aprender las técnicas del sueno lúcido (Awoke).
Así que recuerden: duerman bien, mejora la salud y la calidad de vida.
What if you slept And what if in your sleep you dreamed And what if in your dream you went to heaven And there plucked a strange and beautiful flower And what if when you awoke you had that flower in your hand Ah, what then?
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